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步骤 1:
苹果40克、南瓜40克、小米10克、水300ml
步骤 2:
将所有食材切小块,放入破壁机中,豆浆或五谷米糊模式,加入300mL清水即可,冰糖根据自己喜好添加!
步骤 3:
今日早餐
步骤 4:
无油无糖❗❗低脂又美味的苹果烤燕麦
菌菇苹果虾
网红苹果千层蛋糕
烤苹果椰奶冻
6寸苹果派
日式果包
卡通馒头
妈妈的味道—香甜软糯苹果饼
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