秋葵炒鸡丁的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将鸡胸肉切丁后加入料酒鸡精十三香腌制十五分钟

• 步骤 2：

  

  秋葵洗净 冷水下锅 水开后煮2分钟出锅

• 步骤 3：

  

  煮完过下冷水

• 步骤 4：

  

  秋葵去头尾 切成1cm的小块

• 步骤 5：

  

  锅中油加热倒入鸡肉加入少许料酒翻炒至八分熟（变色）

• 步骤 6：

  

  加入切好的秋葵 放适量盐和鸡精 一勺辣椒粉 一勺生抽 翻炒二三分钟即可 太熟了影响口感

• 步骤 7：

  

  吃完吃点水果 营养都到位了 美滋滋