微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材
步骤 2:
蔬菜洗净,洋葱切小块,金针菇撕开。
步骤 3:
牛肉卷解冻,加入洋葱块、烤肉酱拌匀腌制15分钟。
步骤 4:
平底锅中火加热,倒入5g植物油,油热后下入腌好的牛肉炒至变色。
步骤 5:
再下入金针菇,炒软即可出锅。
步骤 6:
牛肉用生菜叶包着一口塞进嘴里,吃得这个满足。再配上一碗粗粮饭(约100g),午餐饱饱的了。
步骤 7:
成品
喜欢我的菜谱可以关注我的公众号“小白减脂餐”,主要做低脂减脂餐和三餐营养搭配,小白带你吃出好身材。
小米牛肉羹
鸡汁莴笋炒牛肉
肉茸鸡蛋烘豆腐
韩式炒牛肉
玉米牛肉披萨
牛肉版卤肉饭
卤牛肉
双豆炒牛肉
番茄牛肉卷
牛肉和野生菌的奇妙组合,带着鲜美走向餐桌
黑椒牛肉炒意粉(家常菜)
【宝宝辅食】自制牛肉饼
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉