蒸烤箱做个时蔬烤鸡胸肉吧，低脂美味‼️（20）的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉洗净去筋膜，切小块，放入蒜片+2勺料酒+2勺生抽+1勺蚝油+1小勺盐+孜然粉抓拌均匀

• 步骤 3：

  

  腌半小时左右时间久一点会更加入味。

• 步骤 4：

  

  蔬菜类洗净，切好放入碗中，加入1小勺盐+2勺玉米油+孜然粉拌匀。

• 步骤 5：

  

  将腌好的蔬菜和鸡胸肉拌均匀，放烤盘上，

• 步骤 6：

  

  放入预热好的凯度B7台式蒸烤箱中

• 步骤 7：

  

  200度烤40分钟左右

• 步骤 8：

  

  一大盘菜就好了，简单又好吃。

• 步骤 9：

  

  非常适合夏季天热不想下厨房的我！