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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
鸡胸肉洗净去筋膜,切小块,放入蒜片+2勺料酒+2勺生抽+1勺蚝油+1小勺盐+孜然粉抓拌均匀
步骤 3:
腌半小时左右时间久一点会更加入味。
步骤 4:
蔬菜类洗净,切好放入碗中,加入1小勺盐+2勺玉米油+孜然粉拌匀。
步骤 5:
将腌好的蔬菜和鸡胸肉拌均匀,放烤盘上,
步骤 6:
放入预热好的凯度B7台式蒸烤箱中
步骤 7:
200度烤40分钟左右
步骤 8:
一大盘菜就好了,简单又好吃。
步骤 9:
非常适合夏季天热不想下厨房的我!
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