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营养师推荐的~~养胃海鲜山药粥收藏
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营养师推荐的~~养胃海鲜山药粥的做法步骤
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小贴士
煮粥很费时间，因此我们一定要选好大米，最好是东北胚芽米，好吃又营养。
海参也很重要，营养很高，野生的属于比较好一点的
无比营养的海鲜山药粥。暖心暖胃，越喝越暖。
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