的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先把鸡胸肉切成小块和大葱、炖肉包一起放到锅子里面煮，煮开后转小火慢炖。

• 步骤 2：

  

  十分钟后去掉上面的白沫，加入生抽慢炖十分钟。

• 步骤 3：

  

  把肉捞出放凉后装入袋子，用木棒打碎（尽量碎一点），加入鸡精，生抽和一点细砂糖，然后放入烤盘。没烤箱的可以放入平底锅小火慢炒。煮肉水不要倒掉，可以用来做面条或混沌哦。

• 步骤 4：

  

  放入烤箱烤10分钟，150度。

• 步骤 5：

  

  拿出来翻一下，继续烤5分钟。

• 步骤 6：

  

  放入厨师机中打碎，或放入面包机。

• 步骤 7：

  

  再放入烤箱5分钟，再用厨师机打碎。

• 步骤 8：

  

  放入黑芝麻就可以了。

• 步骤 9：

  

  放入盒子中就ok了。