蒜泥烤茄子

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蒜泥烤茄子收藏

浏览 37688 收藏 87 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 长茄子 1个
  • 大蒜 1头
  • 少许
  • 海鲜酱油 1小勺
  • 乌江榨菜 25g
  • 酸豇豆 25g
  • 小葱 1根
  • 料酒 1勺
  • 孜然 适量
  • 黄油 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 耗油 少许
  • 白糖 少许
  • 孜然 适量

小贴士

茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。茄子性寒,味甘,入脾、胃、大肠经,具有活血化淤、清热消肿、宽肠的功效,适用于肠风入血、热毒疮痈、皮肤溃疡等。茄子含黄酮类化合物,具抗氧化功能,可防止细胞癌变,同时也能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化,可调节高血压,保护心脏。紫皮茄子对高血压、咯血、皮肤紫斑病患者益处很大。茄子适宜发热、咯血、便秘、高血压、动脉硬化、坏血病、眼底出血、皮肤紫斑症等容易内出血的人食用。