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步骤 1:
食材:鸡蛋,西红柿,玉米,西兰花,宝宝碎芝士,黑芝麻海苔粉,面包片
步骤 2:
面包片取一片中间划个方洞,备用。
步骤 3:
西红柿去皮切丁,西兰花焯熟切碎,玉米粒少许。
步骤 4:
吐司中间打入鸡蛋,边缘摆放好蔬菜碎,撒些海苔粉提味又补铁
步骤 5:
撒上厚厚的芝士碎
步骤 6:
入烤箱180度中层烤18~20分钟(根据自家烤箱温度调节)
步骤 7:
别动,热
步骤 8:
吃吧!自己配点牛奶,咖啡☕啥滴!
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