翡翠鳕鱼米糊8月+的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材:鳕鱼、西红柿、小白菜、有机米粉、牛油果油

• 步骤 2：

  

  鳕鱼用柠檬片腌制15分钟，凉水下锅中加两片姜一起煮熟，出锅放凉去皮

• 步骤 3：

  

  小白菜焯熟，西红柿煮熟

• 步骤 4：

  

  小白菜切碎，西红柿去皮去籽切块

• 步骤 5：

  

  鳕鱼、小白菜、西红柿一起放进辅食机➕少量温水打成泥

• 步骤 6：

  

  准备好60度以上开水，放入米粉（米粉的多少和浓稠度根据宝宝月龄调整）静置两分钟，搅拌会更细腻

• 步骤 7：

  

  ️在米粉里加入鳕鱼小白菜泥，滴2⃣️滴黑芝麻牛油果油（营养超丰富的宝宝辅食哦）

• 步骤 8：

  

  搅拌均匀就开动吧