食美粥-食疗粥|“山楂赤豆粥”营养早餐 消食健脾、增进食欲。的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先将大米和赤小豆淘洗干净，提前在清水中浸泡60分钟.

• 步骤 2：

  

  砂锅中加入清水1300ml，大火烧开。 再放入泡好的大米、赤小豆还有山楂、南瓜大火烧开，转小火熬煮40分钟。

• 步骤 3：

  

  熬煮好最后放入适量冰糖，熬煮5分钟即可关火。