微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
肉沫山药搅打成泥，加入盐、葱姜水、红薯粉搅打上劲
步骤 2：
放入盐中压平，打入鸡蛋加入清水和枸杞，水开蒸20分钟左右即可。
步骤 3：
营养又滋补，简单又美味。
家里有老人小孩的必须学会，我这里份量是一碗的量，大家按自己需求调整。
亲爱的老爸爱吃的咖喱牛肉饭来了！
减脂期山药炒莴笋
山药猪脚汤，充值你的胶原蛋白
无奶油版芒果千层
山药蜜豆椰蓉球
山药球
女神粥～美龄粥
山药老鸭汤
南瓜山药红枣糕
玉米笋炒时蔬
山药炒木耳
国庆遇上中秋，淮山映月，祝福团圆和美
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
