春笋炒胡萝卜豆腐干—健康家常菜 by 爱做梦的Jingerbear - 菜谱

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浏览 287897 收藏 3493 时间 10~30分钟切墩(初级)

1.这个配方只适合不粘锅，普通炒锅需要增加橄榄油的量，否则容易粘锅。
2.三样食材需要切成大小一致的形状，胡萝卜我这次刨的丝很细，就会导致春笋还没炒熟，胡萝卜却炒太久的情况出现，请大家注意。

爱做梦的Jingerbear 2019年04月04日发布

三四月大量的春笋上市了，千万别错过这鲜嫩的笋哦，来一个特别简单的少油做法，加入豆腐干替代一部分肉类的摄入，作为蛋白质的来源，还有利于帮助控制血压和血脂。

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