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步骤 1:
锅内加入清水,去皮切好的生姜片,还有红枣事先用清水洗净表面的浮尘,冷水入锅
步骤 2:
然后开大火煮沸再转小火,这种密集的泡泡状态就是沸腾了的,保持这个状态5分钟左右,让红枣和生姜充分的煮出味道
步骤 3:
接着把红糖倒入锅内,可以用小勺搅拌,加热到红糖完全融化就可以离火
步骤 4:
然后到入杯子就可以喝了,喝完身体暖烘烘的,还可以暖手呢,然后我们再来做一杯柠檬可乐姜茶
步骤 5:
柠檬可乐姜茶也很简单,把可乐、姜片倒入锅中,大火煮沸
步骤 6:
然后转小火慢煮5分钟左右,再把柠檬片加进去煮2分钟,让生姜、柠檬的味道都跟可乐完美渗入即可离火
步骤 7:
这两杯养生茶都肥肠简单了是不是,功效却丝毫不减分 红枣、红糖、生姜都有补血补气的佳品。
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