小炒荷兰豆，3分钟上桌 by 菜单专点黄花菜 - 菜谱

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浏览 30183 收藏 3422 时间 10分钟左右切墩(初级)

加入锅中的清水一定要是开水哦！

菜单专点黄花菜 2021年12月18日发布

荷兰豆中含有丰富的碳水化合物，维生素，蛋白质和胡萝卜素。提高人体的免疫能力，促进人体的新陈代谢。
因为荷兰豆中的微量元素较多，所以它有利于骨骼和大脑的发育，经常吃荷兰豆，还可以起到防癌抗癌的作用。

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