超低脂还下饭，鸡胸肉炒三丁 ！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  拿出摩飞刀筷砧板消毒机红色砧板，鸡胸肉切成小丁。红色菜板搭配自家斩切刀，主要用来切生肉、生鱼，这类生鲜一般含有一些细菌，所以建议与其他熟食、果蔬食材分开使用。 胡萝卜和黄瓜放在绿色的菜板切成小丁，绿色砧板主要用来处理水果和蔬菜。

• 步骤 3：

  

  鸡胸肉里加入盐，胡椒粉和酱油腌制一会

• 步骤 4：

  

  锅里放油，放入鸡胸肉炒变色后盛出。

• 步骤 5：

  

  锅里从新放油倒入胡萝卜丁，玉米粒和黄瓜炒一会倒入鸡胸肉，炒熟出锅

• 步骤 6：

  

  盛盘做成一个菠萝的造型，荷兰豆焯水一下，做成菠萝的叶子。

• 步骤 7：

  

  超低脂还下饭，做法简单还好看，喜欢的赶紧收藏啊