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步骤 1:
第一步:汆丸子 肉切块,料理机做成肉馅儿
步骤 2:
+葱和姜丝若干,一起研磨弄成馅儿 +花椒粉,黑胡椒粉,少量酱油,盐和蚝油 添加少量淀粉,面粉和香油,顺着一个方向使劲儿搅 给它上劲儿
步骤 3:
左手抓一把馅儿,使劲儿捏,右手拿勺子wai一个肉丸(不要太大了)
步骤 4:
水烧开,小火,边烧边汆 直到肉丸漂上来,捞起来放在盘子里备用
步骤 5:
油泼辣子: 辣椒面+少量花椒+少量葱+少量白芝麻 油烧热到冒烟 浇在辣椒面上 (建议分三步浇,碗底糊)
步骤 6:
土豆,胡萝卜,莴笋去皮切丁,切丁大小和肉丸差不多(家里没有西葫芦了,有西葫芦或者豆角也切丁) 莲花白手撕后洗净备用
步骤 7:
水烧开,土豆,胡萝卜先下,煮上五分钟 再下丸子和莴笋,最后下莲花白 +花椒粉,五香粉,黑胡椒,盐,少量酱油 花椒粉和黑胡椒,五香粉可以加多一点 自己尝一下味道(吃过外面胡辣汤的肯定能尝出来)
步骤 8:
拿一个平时吃米饭的碗,淀粉大概1/3,加温水至整碗,搅匀备用。
步骤 9:
淀粉水分三次加入,边加边慢慢搅,至稍微浓稠 即可出锅
步骤 10:
淋上一点香油或者花椒油,能吃辣的人一定加一些油泼辣子(胡辣汤的灵魂)
自家做的不会像外面买的那种类似藕粉那样粘稠,那种会加非常非常多的淀粉,容易发胖自家做出来的粘稠度有点类似酸辣汤或者西湖牛肉羹那种粘稠度味道非常赞,也不会特别胖
馋嘴墨鱼在家用烤箱弄了个烧烤吃(附媲美外
米粉汤
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胡萝卜山药肉丸粥
营养丰富的番茄鲜虾肉丸鸡蛋面
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