微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
两根蟹味棒切条留给紫菜包饭 其他切细条留给沙拉
步骤 2:
小黄瓜去两头 切条 鸡蛋切片 一个用作紫菜包饭 一个用作沙拉
步骤 3:
我用了100g米饭 是用35g大米和10g糯米煮的 米饭铺在海苔上 前后各留1cm
步骤 4:
依次码上黄瓜 蟹味棒 鸡蛋
步骤 5:
先卷一次 (前面还会剩一点位置)掐紧 再往前推到底 整个包起来再掐紧
步骤 6:
切块 我切了11块~大概1.5cm一块 切太厚吃起来会很噎…
步骤 7:
沙拉里淋上日式油醋汁~完成~
❶这餐没什么脂肪 蛋黄是仅有的脂肪来源了 吃两个没事❷紫菜包饭我喜欢卷完切完后再加酱 这样卷的时候会比较清爽
香辣土豆粉牛肉丸暖锅
紫菜蛋花汤
鲜香馄饨
饺子皮也可以这么吃,超级好吃
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼
元气便当-小寿司
鲜肉小馄饨(家庭版)
10分钟搞定快手美味早餐面
鲜汤馄饨
夏日爽口凉拌菜
麻辣米线
如意如意顺我心意之如意芝士虾肉卷
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包