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步骤 1:
菜花掰成小块在淡盐水中浸泡十分钟。
步骤 2:
烤盘铺油纸,菜花沥干水分铺在烤盘上。
步骤 3:
用喷油瓶在菜花上喷少量油,用刷子刷上大喜大烤肉酱。没有喷油瓶就用刷子刷一点油,不用多。
步骤 4:
撒上烧烤干料,送进烤箱200度烤五到八分钟。
步骤 5:
出炉装盘,美味既成。
1,菜花先泡一会儿,避免有小虫子。
2,根据自己的喜好选择大喜大各种味儿的烤肉酱。
3,不喜欢烧烤干料可以用自己喜欢的撒料,比如孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,椒盐等。
4,烤的时间根据自己的烤箱温度和自己喜欢的口感适当调节。