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步骤 1:
大米,藜麦清洗干净后加水,上蒸锅蒸40分钟
步骤 2:
米饭蒸好了,记得搅拌一下
步骤 3:
把米饭挪到大碗中,趁热盖上一片芝士
步骤 4:
放上满满的肉松
步骤 5:
牛油果切半个去皮切片
步骤 6:
码在米饭上再拍一个温泉蛋,温泉蛋的做法,可以参考前面的视频菜谱
步骤 7:
一定要拌匀哦
步骤 8:
吃完
牛肩肉排意面
土豆沙拉
水果缤纷三明治
减脂美味早餐:Tartine配缤纷沙拉和
开学牛排套餐
低卡恰巴塔三明治
牛油果酸奶
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