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健康五色沙拉收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 灌装金枪鱼 80克
- 鸡蛋 1个
- 黄瓜 50克
- 小番茄 50克
- 紫甘蓝 50克
- 灌装玉米粒 40克
- 生菜 2片
- 苹果醋 1汤匙
健康五色沙拉的做法步骤
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步骤 1：
鸡蛋凉水下锅，水开后再煮5分钟。洗净黄瓜、小番茄等蔬菜。黄瓜切片，小番茄对半切开，紫甘蓝切丝，生菜撕小片。将金枪鱼和玉米粒从罐头中取出。
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步骤 2：
煮好鸡蛋切成小块，与其他食材一起放在碗中，琳1汤匙苹果醋。
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步骤 3：
用筷子轻轻搅拌，让每种食材都均匀蘸满苹果醋，酸酸的口感非常开胃。
沙拉做早餐也是不少爱美人士的选择。健康、营养、不肥腻，再由各种水果配料搭配成丰富多样的颜色，更是一种视觉上的享受哦。一般那吃沙拉都会使用沙拉酱，今天介绍另一产品--苹果醋，味道也不错！
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