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步骤 1:
准备食材,一大盘昨日做重庆辣子鸡吃剩的干辣椒和花椒,姜蒜等。
步骤 2:
准备冬瓜,丝瓜,蘑菇,郫县豆瓣酱,泡过干辣椒的水
步骤 3:
巴沙鱼切大片
步骤 4:
加入一勺生抽,一勺耗油,一勺豪吉麻辣川香汁,少许盐,1个鸡蛋清,2勺淀粉,姜丝,大葱丝,蒜瓣抓匀,腌制30分钟以上
步骤 5:
丝瓜切段,冬瓜,蘑菇切片
步骤 6:
大葱,姜切丝,大蒜切碎
步骤 7:
把泡过干辣椒和花椒的水烧开,依次焯水冬瓜,丝瓜,蘑菇,沥干水后放置另一个锅底,做水煮鱼配菜。
步骤 8:
热锅爆香葱姜蒜,加郫县豆瓣酱,豪吉麻辣川香汁,耗油,生抽,糖,干辣椒,花椒等炒制一下
步骤 9:
加入刚才用于焯过配菜的水,煮一煮
步骤 10:
捞出调料,放入腌制后的巴沙鱼片,我这个是忘记捞出,一起煮了
步骤 11:
巴沙鱼捞出,放在配菜上,倒入一些汤汁,没过配菜就行,不要太多,继续煮一会
步骤 12:
鱼片堆成山型,上面放上蒜末,洒上一些十三香粉,辣椒粉,芝麻,小葱花,四周再摆放一些干辣椒,花椒
步骤 13:
另把之前熬制好的五香油烧热,浇淋在鱼片上,滋滋作响,香味扑鼻
步骤 14:
和豪吉麻辣川香汁来个自拍
步骤 15:
再来个中心C位
步骤 16:
冬瓜,丝瓜,蘑菇,和鱼片搭配一起,各具不同口感,层次丰富,营养全面
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