醋泡花生

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浏览 24670 收藏 5269 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 小粒花生米 500克
  • 青红小米辣 适量
  • 大蒜 4瓣
  • 香菜杆 2根
  • 开水 适量
  • 以下是调料:白糖 50克
  • 白糖用热水 50克
  • 生抽 100克
  • 蚝油 25克
  • 陈醋 200克

小贴士

1. 花生米选用这种小粒的,比那种大粒的口感脆嫩;
2. 冷藏保存,一周内食用完;用净勺捞取,汤汁和花生米一同食用,美味更甚。

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花生有“长寿果”的美誉,其富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。每天吃几粒花生,有健脑益智、强身健体的效果。醋,虽然味酸,却是妥妥的碱性食物,除了开胃促食欲外,还有软化血管等功效。用陈醋泡花生米,不但脆嫩开胃,更有保健效果。
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