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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
葱切段,蒜去皮拍扁,辣椒斜切。
步骤 3:
带鱼段洗净,用厨房纸吸干表面水份,划花刀。
步骤 4:
热锅热油,转中小火,放入带鱼段。
步骤 5:
煎至两面金黄,盛起备用。
步骤 6:
锅中留底油,爆香蒜和辣椒。
步骤 7:
放入煎好的带鱼段。
步骤 8:
倒入味达美 初榨原酿生抽,料酒,蚝油。
步骤 9:
加入小半碗水,把酱汁煮开。
步骤 10:
加入葱花,稍微翻炒出香味即可。
步骤 11:
上菜!肉嫩鲜香,味道好极了!
①我用的是带鱼中段,没有鱼肚的。如果用整条的,要清洗好鱼肚和鱼骨处的淤血,有助去腥。②直接煮的带鱼肉肉质鲜嫩,喜欢吃鱼肉扎实些的,可以提前用盐腌制15分钟。
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