午餐肉卷的做法步骤

• 步骤 1：

  食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。 准备食材：午餐肉80克、胡萝卜30克、甜椒25克、蛋黄液30克、黑芝麻5克、手抓饼1张。 调味说明：这个食谱我主要用午餐肉来调味，大宝宝口味丰富的，可以蘸着番茄酱吃

• 步骤 2：

  胡萝卜和甜椒成细丝，焯水。

• 步骤 3：

  午餐肉切成小块。 tips：我用的这个午餐肉，肉含量特别足，没有放淀粉而是加了藕粉、燕麦来中和口感。 比市面上的淀粉午餐肉，大口吃肉的感觉就是爽快！

• 步骤 4：

  手抓饼分成小条。 tips：宽度最好与切的午餐肉三分之二为准，这样包起来会好看很多。

• 步骤 5：

  手抓饼表面铺上甜椒、胡萝卜丝，再放上午餐肉。

• 步骤 6：

  从一边卷起来固定好。

• 步骤 7：

  手抓饼表面刷上一层蛋液，撒上黑芝麻。

• 步骤 8：

  放入烤箱上下管165度烘烤12分钟。 tips：用空气炸锅制作的姐妹可以试试同样的温度哦。

• 步骤 9：

  我发现手抓饼和午餐肉简直就是绝配啊，咬上一口，感觉满嘴都是肉香。