微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
提前准备好所有食材
步骤 2:
锅内烧开水,风梢放入,焯水1分钟左右捞出。
步骤 3:
用冷水冲洗一下,摘除杂物,处理干净。
步骤 4:
切成小段。
步骤 5:
小葱和小米椒切碎,蒜切片,洋葱和菜椒切细丝。
步骤 6:
锅内放1勺油,油热后放葱蒜炒香
步骤 7:
倒入菜椒和洋葱丝,炒软。
步骤 8:
倒入风梢。
步骤 9:
加2勺蚝油。
步骤 10:
1勺料酒。
步骤 11:
半勺盐。
步骤 12:
翻炒均匀。
步骤 13:
出锅装盘。
1.配菜可以根据个人口味进行调整。2.风梢焯水的时间不要长,煮老了不好吃,咬不动了。
精致早餐:金枪鱼羽衣甘蓝沙拉配鸡蛋卷
苹果蜜辣烤鸡
贻贝海鲜饭
青柠拌鸡丝
剩馒头的吃法,蛋炒馒头丁
俄罗斯大馅饼•素•有来头的斯拉夫民族美食
微波炉披萨
无油版烤鸡胸肉减脂餐
好事连连 | 蒜蓉蒸生蚝
卤肉酱
牛排&茄汁意面
牛肉意大利面
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾