5分钟搞定早餐小食,孩子喜欢大人省事儿
牛油果有着温和的香气,口感细腻,健胃清肠,但口感清淡,调入一点儿沙拉,口感顿时丰富起来。
今天用手抓饼夹上牛油果沙拉,分分钟搞定早餐能量小餐,吃的健康,吃的有滋有味!
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
牛油果去核
步骤 3:
压碎成泥
步骤 4:
调入沙拉搅拌均匀
步骤 5:
手抓饼放置在饼铛上
步骤 6:
约3分钟双面煎熟
步骤 7:
把牛油果泥用小勺舀到手抓饼上
步骤 8:
涂抹滩开
步骤 9:
卷起来
步骤 10:
对半切开
步骤 11:
成品
煎手抓饼时,饼铛不用抹油