夏天开胃菜之冰镇芥蓝的做法步骤

• 步骤 1：

  

  洗干净芥蓝 我比较喜欢把根部的皮削掉 会更嫩

• 步骤 2：

  

  水开下锅焯熟 2分钟左右

• 步骤 3：

  

  装盘以后套上保鲜袋 放入冷冻 等吃饭的时候拿出来即可 沾芥末酱油吃 一级棒 有条件的可以再放点冰块在下面 更完美了