今天想来和大家分享一款紫米蔬菜饭团的做法，我觉得只要放了紫米的饭团就会显得格外好吃。而且今天这款饭团的配料可谓是相当的丰富呀，有菜有肉，营养丰富，超大一个，饱腹感十足的同时热量还很低，全家都很爱吃呢，自从做了这饭团，我们家的一袋米都见底了，而且做法非常简单呢，提前蒸好米饭，第二天起来几分钟就做好啦，我就经常做这饭团给孩子当作早餐来食用呢，当然也非常适合正在健身和减肥的小伙伴们哦。赶紧一起来学习做法吧。

黑米30克、紫米20克、糯米100克、清水适量、生菜2片、胡萝卜半根、鸡胸肉一小块、炼乳适量、肉松少许。