荷兰豆炒肉片

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荷兰豆炒肉片收藏

浏览 22625 收藏 437 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 瘦肉 150克
  • 荷兰豆 250克
  • 2瓣
  • 2勺
  • 5克
  • 酱油 1勺
  • 生粉 1勺
荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。
荷兰豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。
荷兰豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清理倡导的作用,从而可以起到降低癌症发生的几率哦,经常食用这样的食物还可以补充丰富的纤维素和维生素,对于想减肥的你来说是不错之选。
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