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步骤 1:
胡萝卜切丝
步骤 2:
西葫芦切小块
步骤 3:
香菇切丝
步骤 4:
菠菜煮熟捞出备用
步骤 5:
锅中倒入少许油
步骤 6:
把蔬菜倒入炒熟
步骤 7:
煎一个单面蛋
步骤 8:
放肥牛卷炒熟
步骤 9:
碗中放一碗米饭 摆上蔬菜和肉蛋
步骤 10:
来两勺灵魂辣椒酱,记得要是6月香葱伴侣韩式辣椒酱,还原地道韩式风味
步骤 11:
撒黑芝麻
步骤 12:
完成啦
步骤 13:
给它拌一拌
步骤 14:
挖一大勺像韩剧里一样大口吃超级过瘾
步骤 15:
来个合影,你也可以
单面煎蛋建议选择无菌蛋
蒸的早餐
全麦胡萝卜豆渣饼
不加一滴油的红烧肉饭
烧麦
鸡丝凉面,夏天的最爱。
圆肠蝴蝶面
川香醋熘白菜
低脂健康 | 藜麦煎鳕鱼彩虹沙拉
海鲜蔬菜粥
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