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步骤 1:
先准备好上方给出原料 把锅烧热,加入少量玉米油
步骤 2:
油热八九成的时下鸡蛋 定型之后翻面 熟透后出锅
步骤 3:
不用洗锅~ 稍微再放一些玉米油 葱末和蒜末可以同时下锅 出香味后立即加入番茄翻炒 待番茄炒软出汁 加清水盖锅盖至煮沸
步骤 4:
沸水开锅后 加入青稞黑麦苦荞挂面 盖锅再煮5分钟 加盐、鸡精一勺 撒入香菜 捞出装盘~完结撒花~
如此,一碗热气腾腾好吃又低脂的西红柿鸡蛋面就出锅了!不知道大家学会了没有赶快拿出小本本赶快记下来步骤!自己亲手做的更香哦~
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
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