春天孩子长高黄金期，就该这么吃，营养美味翻倍的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将牛肉切成大块，放入清水中浸泡一个小时，中途换一次水。然后将牛肉焯一下水。

• 步骤 2：

  

  胡萝卜和土豆分别去皮后切成块，另外准备八角两个，香叶两片，干红辣椒两根，葱段和姜片。

• 步骤 3：

  

  西红柿切成大块儿备用，西红柿最好去一下皮。

• 步骤 4：

  

  砂锅中放入少许植物油，将焯过水的牛肉放入锅中炒干表面的水气，接着放入一小勺郫县豆瓣酱炒出红油。

• 步骤 5：

  

  放入西红柿块，炒到西红柿出汁。

• 步骤 6：

  

  接着放入葱段，生姜，八角，香叶和干红辣椒继续翻炒。

• 步骤 7：

  

  往锅中添加足量的清水。

• 步骤 8：

  

  大火烧开后转小火炖煮一个小时。然后放入一小勺六月鲜特级酱油。

• 步骤 9：

  

  再放入胡萝卜和土豆，放入适量的盐，继续炖半个小时。

• 步骤 10：

  

  出锅前可以放入少许白胡椒粉和香菜段。有菜，有肉有汤，味道非常鲜美，春天经常给孩子这样吃，长得快身体棒。