香煎龙利鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备一条龙利鱼。

• 步骤 2：

  

  切块放入碗中。

• 步骤 3：

  

  加入料酒腌制10分钟去腥。

• 步骤 4：

  

  加入生抽涂抹均匀，撒上黑胡椒粉。

• 步骤 5：

  

  平底锅刷油。

• 步骤 6：

  

  放入腌制好的龙利鱼。

• 步骤 7：

  

  翻面，加一点水。

• 步骤 8：

  

  加盖煎1分钟。

• 步骤 9：

  

  即可出锅～

• 步骤 10：

  

  低卡又美味～