微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将番茄洗净打十字花刀。
步骤 2:
倒入开水泡3~5分钟,目的是为了方便去皮。
步骤 3:
准备5个鸡蛋,去掉鸡蛋壳。
步骤 4:
番茄去皮,切小块。
步骤 5:
热油锅,倒入鸡蛋大火两面煎至金黄。
步骤 6:
将煎好的蛋饼放在案板上切成块状备用。
步骤 7:
准备适量蒜蓉,葱白切段。由于忘了买葱,只好用冻在冰箱里的葱花替代。
步骤 8:
热油锅,炒香蒜蓉葱段,倒入番茄炒稍稍碎一些,最好炒出沙,放适量生抽,加些水。
步骤 9:
加入鸡蛋块,盖上盖焖3~5分钟。
步骤 10:
加适量盐,少量糖和胡椒粉,拌匀收汁,撒葱花。
步骤 11:
装盘,吸满汤汁的鸡蛋开吃啰!用汤汁泡米饭也好吃。
鸡蛋不用搅匀,去壳就行。喜欢吃几个鸡蛋就打几个。大火煎鸡蛋,两面金黄即可,蛋黄不用全熟。调味料尽量简单,吃的就是鸡蛋和番茄的原汁原味。
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉