紫薯酸奶脆脆杯

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紫薯酸奶脆脆杯收藏

浏览 148304 收藏 2826 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 两个
  • 酸奶 一杯
  • 吐司 两片
  • 牛奶 50g
  • 即食麦片 适量
萌城美食 2019年05月15日发布
减肥需要忌口,但是总会有嘴馋的时候,在美食的诱惑前却不能动口,实在太难受了,不如试试这个“小甜品”吧!
虽然说是“小甜品”,但是它不会让你发胖,紫薯的甜味和酸奶的酸味交织在一起,酸甜可口,口感绵密,饱腹感极强。
紫薯富含花青素和膳食纤维,酸奶富含蛋白质,燕麦可以促进肠道蠕动,低卡又健康!
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