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步骤 1:
吐司加热,抹上花生酱
步骤 2:
香蕉切片
步骤 3:
蓝莓清洗干净
步骤 4:
放在吐司顶端,再放上点草莓酱
步骤 5:
可以开吃了
自制低脂水果麦片酸奶
自制低脂水果燕麦酸奶
奶香蓝莓蛋挞
草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯
清肠果蔬汁,排毒减脂
生日蛋糕
木糖醇百香果慕斯——欧巴的生日蛋糕
减脂早餐:牛油果焗蛋配牛奶燕麦片
蓝莓焦糖奶茶
椰香奶酪冻
巧克力树桩蛋糕
健康的燕麦水果荷兰松饼
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
果酱奶油面包