减脂菜包肉

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减脂菜包肉收藏

浏览 88732 收藏 315 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 200g
  • 黄瓜 适量
  • 番茄 适量
  • 白萝卜 适量
  • 盐焗鸡粉 适量

小贴士

生菜要选择大叶菜,这样好包。鸡肉我们煎的时候一定要小火,把鸡肉里面的煎出 慢慢改大火 这样肉比较嫩!
因为我自己口味比较淡,里面没有加酱料 ,自己做可以加 番茄酱 黑胡椒 等其它!