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金针菇，补肝，益肠胃，抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症。
食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病;
金针菇中含锌量比较高，也可有促进儿童智力发育和健脑的作用;
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步骤 1：
准备一把金针菇
步骤 2：
切掉一点头，码放在盘子里面
步骤 3：
先刷一层色拉油，再刷一层烤肉酱，
步骤 4：
全部刷好了撒点小葱
步骤 5：
放入烤箱里面提前预热一下，150度10分钟就可以了
步骤 6：
成品
