因为最近皮肤有很大问题
被明令禁止吃辣了……
内心有多难过 很难形容
所以 未来一段日子 会出一系列不辣的菜
哎 无辣不欢的我 现在吃饭
就是为了活着吧
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番茄龙利鱼收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 龙利鱼柳 250g
- 番茄 200g
- 橄榄油 10g
- 玉米淀粉 40g
- 盐 5g
- 糖 3g
- 料酒 5g
- 生抽 5g
- 黑胡椒粉 3g
- 孜然粉 3g
- 米醋 5g
番茄龙利鱼的做法步骤
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步骤 1：
备料 番茄记得用热水去皮
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步骤 2：
用 料酒 生抽 孜然粉 黑椒粉 米醋 腌渍鱼肉10min
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步骤 3：
热油锅加入番茄翻炒 加入200ml水 煮开
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步骤 4：
加入玉米淀粉水 煮开 下入鱼块 煮开
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步骤 5：
出锅出锅 无辣不欢的我这是吃到了久违的番茄味
小贴士
鱼肉腌渍入味很重要
