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步骤 1:
这个卷卷里面材料可丰富了,有新鲜营养好,没激素,达到可生吃标准的圣迪乐鸡蛋,有肉质细嫩的虾仁,有口感像奶酪的牛油果,还有清甜的红萝卜。
步骤 2:
饱满新鲜的圣迪乐鸡蛋。
步骤 3:
先把鸡蛋煮熟剥壳之后压成泥。
步骤 4:
虾仁切粒,牛油果切成粒、红萝卜也切成粒。
步骤 5:
把这些材料加胡椒粉和亚麻籽焙煎沙拉酱。拌匀
步骤 6:
提前做好黑米饭。用小片装的海苔
步骤 7:
把黑米放在海苔上,然后把拌好的食材放在黑米上
步骤 8:
把它折叠包好就行了。
南瓜紫米包
五谷丰登
黑米刀切馒头
黑米麦麸吐司
超级软的黑米戚风蛋糕
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
黑芝麻糊炖奶
香甜健康的黑米奶糕
五黑蒸糕
红枣杂粮八宝粥
三黑核桃豆浆
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
葱香蚕豆,蚕豆嫩绿,葱香四溢的秘诀
炒杂菜
万能肉沫备餐