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步骤 1:
新鲜的棒骨加料酒、姜,焯一下水
步骤 2:
肉很新鲜,
步骤 3:
焯好的棒骨备用
步骤 4:
茯苓山药莲子等提前泡半小时,加入砂锅中
步骤 5:
放入焯好的棒骨,大火烧开煮10分钟
步骤 6:
转中小火炖60分钟左右,出锅前放入适量盐
步骤 7:
秋天很适合喝这些汤汤水水
苹果四神汤
【宝宝辅食】茯苓怀山药馒头
春日去湿汤&柠檬酱手撕鸭
湿热乏力,喝一碗正气的五指毛桃祛湿汤吧
四神蛋糕
广东妈妈经常煲给孩子的一道汤
三伏天祛湿汤每周安排一次
红豆薏仁豆浆
广东祛湿茶
罗汉果陈皮茯苓茶
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红豆薏米芡实糊
酸奶奶酪提子软面包
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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