入了冬，即使是在四季如春的南方地区，晚上也需要一碗热汤给宝宝驱赶寒意❤️。作为河马妈妈餐桌上的必需品，各种热汤既能帮助宝宝暖胃，还能补充能量，非常推荐给大家。

适合做汤的食材非常多，今天河马妈妈就分享一种最常见——水豆腐。豆腐是蛋白质和钙极好的来源，煮成汤口感特别软嫩，宝宝容易消化和吸收；豆腐中所含的大豆卵磷脂还对宝宝的神经、血管及大脑