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步骤 1:
西红柿去皮切薄片。热锅凉油,翻炒西红柿至块状基本消失。
步骤 2:
放入去皮去瓤的冬瓜块。去皮一定要彻底一些,图中留下的青筋很影响口感的。调至豆火盖盖子慢炖。
步骤 3:
冬瓜炖透的时候放入蚬子肉,继续盖盖子焖炖至冬瓜软烂,然后盐鸡粉调味即可。
步骤 4:
放在蓄热的陶瓷碗里,可以慢慢暖暖地吃。
步骤 5:
舀起一匙儿,汤汁饱满。
1、西红柿和冬瓜都是汤汁浓郁的菜类,不需要放水炖的。2、全程豆火盖盖子慢炖。3、西红柿选品是关键。
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