超快手！煎鸡胸！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好鸡小胸和1-2朵西兰花，也可以用生菜，黄瓜，胡萝卜等蔬菜代替。

• 步骤 2：

  

  锅中先用橄榄油热起来，加入鸡小胸煎至两面金黄，挖出一勺黄油让鸡胸肉更香。(注意，鸡小胸需要先煮熟)

• 步骤 3：

  

  装盘后撒上胡椒粉即可，健康简单美味的西兰花鸡小胸出盘。