健康无油的牛肉炒饭 by 爱做梦的Jingerbear - 菜谱

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浏览 154750 收藏 2862 时间 10~30分钟切墩(初级)

1.务必使用不粘锅，因为没有额外放油，普通炒锅会粘锅底。
2.如果没有辣白菜，也可不加，这里只是风味上的增加，差别不大。

爱做梦的Jingerbear 2019年04月17日发布

饭店里的炒饭都很好吃，哪怕是最简单的蛋炒饭吃着也很香，通常都是因为重油的关系，每一颗米粒都吸饱了油，好吃却不健康。今天这道菜利用牛肉沫本身煎出的油来做炒饭，适合我这种减肥又馋的人。

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