❤️吃了四五次牛奶裙带菜燕麦粥,爱的不得了,咸鲜味和口感都超级好。✨✨该留个做法。
燕麦不需要煮太烂糊,保存燕麦硬度不仅口感好,还能保留抗性淀粉助力肠蠕动。
裙带菜鲜味足,咀嚼感巨佳,是咸粥的好材料。
做法: 燕麦➕饮用水煮到水开,再煮4分钟,入裙带菜盐煮2分钟,不要多,关火后倒入奶粉搅匀融化闷1~2分钟(此时我会去刷牙洗脸),再装盘放入新鲜番茄碎,或是其他新鲜生食的蔬菜碎,即可享用٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
✨另外不加裙带菜的,甜口、咸口都不错,可以变化出很多花样
❤️温馨贴士:
1. 燕麦: 这里用了熟即食燕麦片。换成生的,多加煮4分钟左右,用很小的火。
2. 裙带菜干别太早放,过熟会失去口感和颜色。