微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1、将香蕉剥皮冰冻后取出倒入未开启的豆浆机内
步骤 2:
2、倒入冻蓝莓
步骤 3:
3、倒入燕麦
步骤 4:
4、倒入牛奶,使用【果蔬】功能进行打碎混合,完成后乘出用亚麻籽、坚果和蓝莓装饰
剩发面团变双拼披萨
贝果开放三明治
全麦蓝莓司康
减脂期超好吃的零食:香蕉烤燕麦
蓝莓白巧慕斯
水果吐司面包
榴莲凤梨水果花样pizza(这是我吃过最
南瓜吐司布丁|低脂早餐
蓝莓面包卷
蓝莓鸡蛋吐司
法式甜品|拥有舒芙蕾般高颜值的法式焦糖布
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭