微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备生菜和大蒜
步骤 2:
大蒜去皮压扁切成蒜蓉
步骤 3:
生菜切段
步骤 4:
热锅倒油烧热至八成热
步骤 5:
倒入生菜翻炒片刻
步骤 6:
加适量盐翻炒几下
步骤 7:
倒入蒜蓉翻炒均匀
步骤 8:
倒入1勺蚝油翻炒均匀
步骤 9:
翻炒几下即可出锅装盘食用
步骤 10:
绿油油的蒜蓉蚝油生菜炒好啦
不要炒太久,生菜变熟即可,炒过了生菜吃起来很韧性。
香菇素鲍鱼
“百财”粉丝包
空气炸锅烤鸡腿
好身材吃出来-零脂魔芋素毛肚
肉沫虾仁豆腐抱蛋
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨
黑椒烤鸡胸肉(无油减脂)
地三鲜
东北名菜_地三鲜
辣子兔丁
红烧排骨
春天的约会~笋丝草头炒年糕
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!