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步骤 1:
把花菜洗干净弄成小朵,然后放适量盐,腌制十分钟,然后清洗干净,肉切薄片,辣椒大蒜姜切片备用
步骤 2:
锅里放油,把肉放下去炒香,炒出油脂,然后放入辣椒大蒜姜片翻炒
步骤 3:
翻炒一分钟,炒出辣椒香味后放入生抽上色
步骤 4:
炒好肉以后倒入花菜,翻炒,放入耗油胡椒粉
步骤 5:
小火焖三分钟,不要放水,用花菜本身的水分把花菜焖熟即可
步骤 6:
焖三分钟,然后收干水分,就可以出锅了
不需要另外放盐放水,最后三分钟小火焖,然后收汁就可以,这样炒出来的花菜又脆又香,跟干锅花菜没有区别,第一步一定要把花菜腌制一下,这是最重要的一步
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