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银耳莲子雪梨羹~秋冬滋补收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
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银耳莲子雪梨羹~秋冬滋补的做法步骤
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小贴士
小怂碎碎念：
莲子中间的芯比较苦，但是下火，可以取出晒干泡水喝；
银耳用冷水或温水泡发，温度不宜过高，容易流失中间的营养；
秋冬天手干脸干，寒风冷冽，来点滋润的补一补！
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